Sportarten

Telemark

Der Ursprung des Skifahrens lebt weiter

Telemark verbindet Tradition und Eleganz mit sportlicher Herausforderung. Diese ursprüngliche Skitechnik aus Norwegen begeistert mit ihrer fließenden Bewegung, Dynamik und ihrem unverwechselbaren Stil. Entdecke die Faszination des Telemarkens und erlebe Skifahren in seiner ursprünglichsten Form!

Telemark

Telemark

Andreas Hallady

Referent

Telemark

Heidi Thyri

Referent Stellvertreterin

Das Ziel ist die skifahrerischen Fähigkeiten der Athleten zu erweitern. Als Basis dazu dient unser Programm: „Telemark - die alternative Trainingsmethode für den alpinen Rennlauf"

Innovative Methoden - mit Telemark zum "besseren" Skifahrer

  1. Erlernen der Telemark Technik durch methodisch aufbauende Übungsreihen
  2. Lockere, weiche Bewegungsabläufe
  3. Erkennen & Korrektur von Seitigkeit
  4. Bewusstmachung der Druckverteilung (Sohle - Sprunggelenk - Knie)
  5. Bewusstmachung der Winkel von Knie - Hüfte - Schulter
  6. Verbesserung der Balance
  7. Hauptaugenmerk auf Feingefühl Aussenski
  8. Optimierung der Mittellage
  9. Belastung der Muskelgruppen: Oberschenkel Innenseite, Bauch & Rücken
  10. Feingefühl für Driftphase im Schwung

Ostalpen Telemark Tage 2025

Ostalpen Telemark Tage 2025